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标签:豌豆

豌豆的营养价值是多少如何吃对人体最好的

‍ ‍ 豌豆,又称青豆、小麦豌豆、冷豆、小麦豆等,是我们日常生活中经常吃的一种豆类。它们不仅营养价值高,而且对人们的健康也非常有益。接下来,让我们来看看豌豆有什么营养价值。如何吃对人体最好的豌豆中含有一些抗高血压的营养素,如豌豆中含有大量的维生素E,可以帮助人体提供一氧化碳,一氧化碳具有调节血压和稳定血压的功能,维... ‍ ‍